$ 0 0 サクッとトレーニングへ!お仕事後のトレーニングはその後ぐっすり寝られるので朝とはまた違う感じです♡特に加圧トレーニングだと寝てる間に成長ホルモン分泌もアップしますからね(๑✧◡✧๑)筋力だけじゃなくお肌にも効果的です!帰ったら新しい美容液をおろしちゃおうかな~おまけに今日のコーディネート♪スニーカーでのカジュアルスタイルでした( •ॢ◡-ॢ)-♡