今日はお仕事が午後からなので朝からジャイロで身体メンテナンス！
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バキバキの背中と
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着替え用にUNIQLOのブラカップ付きキャミ
ムクムクの脚をしっかりほぐしてもらいました(*^_^*)
前からジャイロの後は汗をかいてましたが
妊娠してからは体温が高くなるので、かなり汗だく(´д｀)
運動の後だけでなく、普通にクリニックで診察していても
私だけ暑い～と感じています。
前は寒がりで今の時期でもクリニックでは靴下をはいて過ごしていたのに
色々、体質の変化はありますが暑がりになった事が1番の驚きです。
良く妊娠中の冷えは逆子や早産の危険がある‼︎と聞きますが実は医学的には根拠がない事。
もちろん、故意に冷やしては体調を崩してしまうのでいけないですが
妊娠中とくにこれからの時期は暑くなるのでのぼせにも気を付けなくちゃいけないんです。
話はそれちゃいましたが(^_^;)
そんな暑がり汗っかき体質になった今の必需品がこちら
そして匂い対策にビオレサラサラシートとメイドオブオーガニクスのロールオン
特にメイドオブオーガニクスのロールオンはビミンC配合で美白効果もあるので
何かと黒ずむ妊婦さんにはオススメ！
もちろん天然成分なので安心です♪
