妊娠後期に入り毎朝、戦っているのが
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「脚のこむら返り」
寝起きに伸びをすると、確実におきてしまいます>_<
寝る前には、伸び注意‼︎
と思い寝るのですが、朝はつい無意識に伸びをしてしまい、
ほぼ毎朝、痛い目にあってしまいます
。・°°・(＞_＜)・°°・。
もちろん今朝も(´д｀)
原因は大きくなった子宮で下半身の血流が滞ったり、
胎児にミネラルとくにカルシウムを供給する事で母体がカルシウム不足になるためと
色々ありますが、出産後にはほぼ改善するので辛いけどもう少しの辛抱です>_<
はぁ～
明日こそは寝起きに伸びは絶対にしないぞ‼︎
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