今夜は主人のリクエストで焼きそば
と、いっても私は夜の炭水化物を減らしているので一工夫
先ずは焼きそばの具材を炒めて
少しとろみをつけあんかけ風に
それをあらかじめ炒めた主人用の麺と
私は麺の代わりにお豆腐
どちらも胡椒をたっぷりかけてあります❤︎
あんかけをかけて出来上がり⤴︎
あんかけ焼きそばと
焼きそば風あんかけ豆腐の出来上がり(o^^o)
お腹いっぱい食べれるし
お野菜もたんぱく質もしっかりとれるので
ダイエットにはオススメメニューです！
↧
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