今朝の息子ご飯は
いつもの納豆ご飯に野菜たっぷりおからボール
人参、椎茸、ナス、小松菜を炒めてから
おからを入れお出汁で味付けしてます。
それをラップで茶巾のようにして
手づかみでも食べられるようにしています。
これだとお野菜も大豆タンパクも一緒にとれるのでおすすめです❤︎
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