最近、外食が多くてどうしても栄養が偏り過ぎ
お肌も身体も十分、曲がり角を過ぎてるので
きちんと健康管理しなくてはと思い
手軽にお野菜&発酵食品を取るために
ちょっと前から始めたのがこちら
Myぬか床ちゃんです
はじめる前は、なんだか大変そう～
と思っていましたが、
毎朝、食べるときに混ぜるだけなので意外と簡単
それに、なにより凄く美味しいんですよ
お腹の調子も良くなるし本当におすすめ
一昨日、伺った佳恵さん家では
自家製塩麹のお料理がすごく美味しかったから
今度は塩麹作りにチャレンジしてみようかな
