$ 0 0 今日は朝からトレーニング!ジャイロトニックで縮んだ筋肉をしっかり伸ばしています。ジャイロはしなやかな筋肉を作ってくれるのでムキムキになりたくはないけど、ちゃんと筋肉をつけたい女性には最適ですよ♡お天気も良いし今日は身体を動かすには本当に最適な一日です( ´ ▽ ` )ノiPhoneからの投稿