ジャイロ！

今日はお仕事が午後からなので朝からトレーニング！

いつもお世話になってるジャイロのスタジオへ行ってきました(*^^*)


やっぱりジャイロっていい～


負荷をかけずに筋肉にアプローチして


もりもりな筋肉ではなく、しなやかな筋肉を作ってくれるので


直ぐに筋肉がつきやすい私にはピッタリなんですよね。


身体も整ったところで、お仕事行ってきます( •ॢ◡-ॢ)-♡

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