$ 0 0 今日はお仕事が午後からなので朝からトレーニング!いつもお世話になってるジャイロのスタジオへ行ってきました(*^^*)やっぱりジャイロっていい~負荷をかけずに筋肉にアプローチしてもりもりな筋肉ではなく、しなやかな筋肉を作ってくれるので直ぐに筋肉がつきやすい私にはピッタリなんですよね。身体も整ったところで、お仕事行ってきます( •ॢ◡-ॢ)-♡iPhoneからの投稿