実は2020年春夏は例年より美白美容液が大豊作のシーズンなんです！
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色々なメーカーさんから素早い成分が配合された美容液が続々と発売されています。
その中から私が大注目の美容液を3つYouTubeで紹介しています！
よかったらご覧になってみて下さい^_^
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今年の春夏は
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最新オイル
身体の慢性炎症は肌荒れの原因。
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美肌や健康の為には抗炎症作用のあるオイルオメガ3が大切ですが
味や加熱したらいけない！冷蔵庫で保存！
などの理由で続かない方も多いのでは？
そんな方にオススメのオイルをご紹介しています！
よかったら是非ご覧になってください^_^
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オススメ！オールインワン
子育てに仕事にと毎日忙しいとなかなか自分のお肌に手をかける事が難しいですよね。
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子供達とのお風呂上がりにパッと手軽にスキンケアできるオールインワンコスメはママの強い味方！
ただ沢山の種類があるので自分の肌にどれがぴったりかなかなか分かりづらいとう声も聞きます。
なので今回のYouTubeはママの強い味方
オールインワンコスメについてはなしています。
よかったら是非ご覧になってください^_^
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免疫力を上げる？
コロナウイルス感染で更に良く聞く「免疫力を上げる」という言葉
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実はこれには色々な誤解があるんです。
免疫力が上がるってどういう事？
というのをワクチンやアレルギーなども併せて分かりやすく説明していますので
コロナ感染が不安な方、子育て中のママに是非見ていただきたいと思っています。
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顔マッサージ
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毛穴撃退！
美容相談やクリニックでのお悩み相談のベスト3に入る毛穴の開き
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原因は色々ありますがその一つか毛穴に詰まった角栓になります。
もちろん角栓をパックやピンセットでとるのは絶対にNG
ではどうしたらいいかというと
スキンケアに角栓を溶かす酵素洗顔を取り入れる事^_^
という事で今回のYouTube動画は毛穴改善のための酵素洗顔についてお話ししています。
よかったらご覧になってください^_^
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マスクでの肌荒れ対策
今日の東京はなんと夏日！
暑い、暑過ぎます。
マスクもしていて肌には過酷な夏になりそうです。
実はマスクの中は乾燥と摩擦で肌のバリア機能が低下していて肌荒れをしやすいのです。
本来ならこまめにマスクを外す事が肌にはいいのですが、今年はそうもいかないので大切なのはいつもより保湿をする事です。
なので今回のYouTubeでは
保湿効果も高いプチプラ乳液を解説していますのでよかったら見てみてください^_^
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一番怖い毛穴とは？
夏になるとお悩み上位にくるのが「毛穴」
実はタイプ別にケア法も違ってくるので、自分がどの毛穴に当てはまるかを知る事も大切です。
今回は毛穴の中でも一番怖い毛穴について解説していますのでお悩みのかたは是非！
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0歳からのスキンケア
このブログでは生まれてすぐからのスキンケアの大切さはずっと書いてきましたが
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改めて動画で赤ちゃんのお肌やバリア機能の大切さ
そしてベビースキンケア方法について詳しく解説しています。
我が家の次男？ブルースも登場しますのでよかったらご覧になって下さい( ^^)人(^^ )
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老け顔は唇から？
クリニックにいらっしゃる患者さんに疾患以外で相談を受ける事が多いのが「唇ケア」について
じつは唇は上唇と下唇で発生が違うと言われていたり不思議な部位なんです。
そんな唇について今回の動画は詳しく解説しています。
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アイクリーム
前回プチプラコスメでオススメのアイクリームをご紹介したところ
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デパートコスメ編も知りたいです！
というご意見が多かったので、今回は私の愛用しているデパコスアイクリームをご紹介しています。
よかったらチェックしてみて下さい^_^
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オートミールはじめました！
最近YouTubeやInstagramで話題のオートミール！
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実は私も食べ始めました^_^
きっかけは娘の離乳食
手作り離乳食では鉄不足になりやすいので、海外製ですが鉄が添加されたガーバーというメーカーの離乳食用のオートミールを購入したんです。
ミルクに混ぜるだけで手軽に作れて、うんちの回数や硬さも調子が良くなったので9ヶ月になった今でも毎朝食べさせているのです。
ただ、そろそろ固さがあるオートミールでもいいのかな？と思い探してたら、
日本製で大人が食べても離乳食でもいいというオーガニックのオートミールを見つけたので簡単だしそれなら私も食べてみよう^_^
と思ったんです。
ブルーベリーとナッツで全くオートミールが見えていませんが(^^;;
毎朝こんな感じで食べています。
ただ、このオートミール
YouTubeやInstagramで皆が言うようにダイエットには効果あるのか？
結構、間違った解説などが多かったので医師の目線で解説してみました。
よかったら是非ご覧になって下さい^_^
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ニキビケアのNG
皆さん一度は悩んだ経験があるニキビ
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私自身も中学生から社会人になるまでずっと悩んでいました。
今思えばやらない方がよかったと後悔するケア方法もあるので
今回はそんなNGニキビケアをまとめてみました！
よかったら是非ご覧下さい^_^
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飲む日焼け
今日の東京はシトシト雨でしたが
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昨日までは真夏日で痛いくらい日差しが強かったですね。
季節柄、最近よく質問されるのが子供達と公園遊びをしていると日焼け止め塗ってますが、汗で落ちてしまうので飲む日焼け止めにしたいのですがどれがオススメですか？という事
どれ？というかそもそも飲む日焼け止めって皆さんが思っている効果があるのかどうかを今回は解説しています。
よかったら是非ご覧になってみて下さい^_^
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慰霊の日
毎年、このブログでは毎年書いていますが
今日6月23日は私達沖縄県民にとって大切な「慰霊の日」です。
例年は沖縄戦で亡くなった方の名前が刻まれている平和の礎がある糸満市摩文仁の平和祈念公園では、県議会主催没者追悼式が開かれ
多くの参列者があつまるのですが、今年は新型コロナウイルス感染対策で規模が縮小されるようです。
世界的に大変な時期ではありますが、今年は戦後75年という節目のとしでもあります。
先の大戦で尊い命を落とされた方々が、何を考え、何を望み、どういう未来を想い描いていたのか、本当の「平和」とはなんなのかを今一度、冷静に考える必要があるのではないでしょうか。
皆さまも今日正午には
沖縄に向けて黙祷を捧げて頂けたらと思います。
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にっくきニキビ！
私も10代20代とずっと悩んでいたニキビ
今のようにニキビができたら皮膚科で治療するという事がメジャーじゃない頃は間違ったスキンケアをしていてたなと反省したりします。
もちろん今ではニキビはクリニックで治療しに来て欲しいのですが
1個や2個だと出来れば直ぐに手に入る市販薬でなんとかしたい！と思う方も多いとので
今回はドラッグストアで手に入る市販薬の選び方を解説しています。
よかったらご覧ください^_^
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コンビニスイーツ
基本的には体質的に太りやすいので、なるべく間食はしないようにしていますが
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どーしても食べたくなる時があるのが人間で😅
そんな時に美容面でも美肌効果な期待できて、罪悪感の少ないものを選ぶようにしています。
今回はその中でもコンビニで手軽に買えるコンビニスイーツをご紹介しています。
よかったらご覧下さい^_^
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手のアンチエイジング
有難い事に最近「手」を褒められる事が多いんです。
職業柄、年中手を洗いその度にハンドクリームを塗っていたからなのかなと思い
今回は私も愛用している
注目成分配合のデパコスハンドクリームを解説しています^_^
よかったらご覧下さい^_^
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湊かなえ先生
あ皆さま湊かなえ先生の新刊「カケラ」を読みましたか？今回は美容整形がテーマで、地方出身ミスコン受賞経験ありで診察のかたわら講演やTV出演などをこなす女医が主人公というかメインキャストで、同級生の娘さんが自殺した謎を解明していくというストーリーです。
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実は今から２年前、湊先生の担当編集者さんから、次回作で美容整形を扱うので、よかったら友利先生に話が聞きたいと連絡がありクリニックの見学後、中華をご一緒しながらあれこれお話させてもらったんです。そこから時がたち、ちょうど3人目の妊娠がわかった頃、またまた編集者さんから連絡があり「取材協力して頂いたのがかなり印象的で、物語に友利先生を思わせる人物がでてきているんですが、それがまあ、その、湊先生作品なんでちょっと、癖があるというか何というか、とにかく申し訳ない大丈夫ですか？」と。以前から湊先生の作品は大好きで、作風も知っているファンの1人としてはそんな大丈夫も何も嬉しいです。と伝えました。そこからまた時がたち、完成した新刊が届いたので読んでみると、直ぐに湊ワールドに引き込まれラストはびっくりする展開が待っていて最高に面白かった！で、問題の女医ですが昔から私を知っている人なら、これ言いそう！とかやりそう！と思う無邪気な意地悪キャラです笑
先日、上京された湊先生からも「友利先生をイメージして書いたと自分が言うと先生のイメージが悪くなると思って。悪気があるわけではなくあくまでも想像なんでごめんなさい」と。いやいやそんな寧ろあんな短時間で私の本性？を見抜いて湊ワールドに組み込んでくれたなんて恐縮です。美容整形の事だけ話したつもりでしたが(もちろんそれもキチンと反映されています)恋愛話なども散りばめられていたり、ご一緒した中華もいい感じにストーリーのキーになっていたり。
前回私に会った時にはだいたいのストーリーは考えていたんですか？とご本人に伺ったら、実は「美容整形がテーマ」というのだけが決まっていて、正直何を書こうと思っていたら私と話をしてからどんどんインスピレーションが降りてきたんです^_^とあのふわっととした笑顔でおっしゃっていました。本当に作家さんって凄い！
と話しは長くなりましたが、湊かなえ先生の新刊「カケラ」ラストでいい意味で裏切られ、さらに人間の欲というか幸せって何なのかを考えさせられるストーリーになっていますので是非読んでみてください^_^
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かさかさ唇
マスクで口元が覆われていますが、その中で意外と忘れがちな唇ケア
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今回のYouTubeではドラッグストアで買えるプチプラリップクリームをご紹介しています^_^
よかったらご覧になって下さい❣️
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