コメントにこんな質問を頂きました。
こんにちは。
初めての妊娠で22週に入りました。
予定日が近くて心強くよく拝見させていただいております。
友利さんはいつもはつらつとされていて
素敵なマタニティライフを送られているな～と憧れています。
私は一応経過は順調なのに、
少しの違和感や腹痛がある度にネットで検索しては心配でたまらなくなり、
赤ちゃんが元気かどうかで毎日頭がいっぱいです。
仕事もしていますが、していて本当に大丈夫なのか、
気になって集中できません。
友利さんも不安とかありますか？
きっとあるとは思いますが、どのようにして乗り越えているか
よかったら教えていただけますでしょうか。
確かに妊娠中はちょっとした体調の変化に
戸惑ったり不安になる事が多いですよね。
胎動があるとき以外は赤ちゃんが元気かも分からないし
心配になる気持ちも凄く分かります。
普段は楽観的すぎるくらいの私でも、悩みスパイラルにはまる事もあります。
ただ、その時に気をつけているのは自分から不安を探さないようにする事。
特にネットで検索をし過ぎてしまうと、不安が増してしまう事があるので
必要最低限以外は見ないようにしています。
ネットって手軽だし、直ぐに検索出来るから一見、便利そうですが
個人的な意見だったり、医学的にみたら？？マークが付くようなことも
正直、沢山書き込まれています。
見ていると不安になって、それを消したくなってさらに検索すると
また、不安の種が産まれたり...。
そんな事も多くあるので、私は不安に思ったら主治医の先生や
助産師さんに聞くようにしています。
些細な事を聞いたら迷惑かもと思うかもしれませんが、
医師は患者さんの不安を解消するのもお仕事だし
そんな事で迷惑なんて私自身も思わないので、
間違った情報で不安になるよりはプロに相談するようにしています。
後は、母親や姉妹がいるなら姉妹、旦那さんに相談するのも良いと思います。
一人で悩んでいると、悪い方へ考えてしまうので、心配事は信頼する人に話して
なるべく笑い飛ばしてもらうようにしています。
色々ありますが残りの妊娠生活、お互い楽しく過ごせるように祈っています！
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妊娠中の不安について
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