今日も子ども達とプール
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沢山遊んで帰ってきたら皆爆睡！
私も一緒に横についつい💤
という事で今夜は簡単に沖縄そば&人参しりしり&もずく
プールで遊んで
沖縄料理を食べたて
なんだか小学生の頃の夏休みを思い出します(^^)
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沖縄での夏休み⁈
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子どもの低体温症
お盆明けの週末、レジャーで水遊びを満喫された方は多いのではないでしょうか。
4歳の息子、2歳の娘も屋外プールで大はしゃぎでしたが、実は東京の週末にプールに行くのは、少しためらいがありました。
その訳は天気は晴れで日差しが強いのですが、最高気温が27度程度と、秋を感じる気候。そして、おそらくプールの水温は29度位と、外気と水温の逆転が予想されたからです。
息子は大人用プールで肩まで浸かって、主人と遊べますが、2歳の娘は浅い子供用プール。上半身が濡れた状態で外気に触れて、あっという間に体温が奪われしまったよう
慌ててプールサイドで身体を乾かし、温かいうどんなどを食べさせましたが、娘はグズって食べてくれない。体温計を貸してもらいましたが、娘は36.0度で体温が平熱よりも低いなという印象くらい。試しに測ったら息子は36.2度。息子は元気そのもので、娘はなんだかぐったり。
体温計は身体の表面の温度なので、これは症状から低体温症だと判断しました。プールに来て1時間しか経っていなかったのですが、早々に引き上げて、すぐ、抱っこ紐で身体を密着させながら、寝かせつけ。それから、珍しく長い昼寝をしました。
でも、少し体温が上がっても、汗をかいて、気化熱で体温を奪われ、また低体温に戻ってしまうのを繰り返し、相変わらず元気がありません。
おしっこの出方を見ながら、脱水症状になっていないのを確認して、いつもより温度を高めにしたお風呂につからせてみると
私自身びっくりする程みるみる元気になってきました。
最後は歌を歌いながらお風呂で遊んでるし！
ただ、ここで湯冷めしたら元も子もないのでドライヤーもいつもより念入りにかけ、寝汗をかいたら、すぐ着替えを繰り返し、やっと平熱に戻りました。
幼児は体温調節のシステムがまだ完成されていないので、今回のように熱産生が上手く機能しないことがあります。
ラッシュガードはUVには有効ですが、濡れたまま外気に当たり体温が奪われないよう、プールからあがったら直ぐに脱ぎ身体をすぐ拭くなど気をつけた方がいいかもしれません。
天気予報をよく確認しながら、危険を感じたら思い切って早めに撤退することも、親の判断です。
気温が変わりやすい、夏休み終盤、熱中症だけでなく水遊びの後の低体温症にも気をつけください。
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簡単で美味しい！
今日は一日外来day
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帰宅してからパパッと夕飯の準備なので
常に時短で美味しい料理を考えているんです。
そんな時に友人からオイシックスさんから子ども達にも取り分け出来るキットがあると聞いて早速お願いしてみました。
みぞれあんかけにら玉とさつまいものほのあま味噌和えキット
そして友人イチオシのケールとチーズナッツのサラダ
１つのキットに主菜と副菜がセットになっていて、それもチビキッズという名目で取り分けの仕方またで提案して作り方に載っているんです！
なんて楽ちん⤴︎
大人用といっても主人が遅くなるという事だったので私用
それを子ども達に取り分けました！
娘用にサラダを取り分けてから
粉チーズはあとがけしています。
これが驚くほど美味しい！
自分ではなかなか作らないメニューを主菜副菜サラダと正味20分くらいで作れ、
それがまた子ども用に取り分け可能メニューだなんて働くママには有難すぎます。
オイシックスさん
これから我が家の定番になりそうです❤︎
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激写
今日は真夏に戻ったように暑いですね、、
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残暑見舞いの季節ですが、まだまだ猛暑見舞いの様な感じです。
とは言え雑誌取材はもう12月号の物だったりと、すっかり秋冬モード
本日発売の美容雑誌＆ROSYでは
今一番メイクしてもらいたいメイクアップアーティストのイガリシノブさんに大変身させて貰っています。
自分でも誰？と思うくらい
メイクって本当に凄いなと改めて感じます❤︎
そして、そして
お持たせのお菓子を買っているところをマネージャーさんが激写
ノースリーブのワンピースですが
襟元やカラーが少しだけ秋モードです(^^)
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今夜も
今夜もオイシックスさんのキットを使って晩御飯
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ビビンバ丼
カレイの煮付け
ビビンバ丼の卵
本来は温泉卵なんですが
子ども達の為に火を加えしっかりゆで卵にしてあります(^^)
あー！オイシックスさんのキットが楽ちんすぎて
毎日頼りたくなっちゃってます(^^;
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人生相談
今日は久しぶりに「ごごナマ」の生放送でした！
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人生相談スペシャルと題して
「お一人様問題」から「セックスレス問題」
「遺産相続」などなど
いつもとは違うメンバーで深い悩みにお答えさせてもらいました。
作家の湯山玲子さんの
バサっと問題を解決してくれて
私まで清々しい気持ちに(^^)
そんな今日の衣装
カラフルな水玉ロングワンピースでした❤︎
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金婚式
今日から義父母の金婚式をお祝いする為に家族でお泊り❤︎
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結婚50周年
今も仲良しで素敵なお2人は私の理想です。
そんな時に宮古島の母や姉家族からテレビ電話
あちらも旧盆で家族皆で集まっているそう。
宮古島と東京
距離はありますがなんだか皆で一緒にいるような気持ちになりました(^^)
今夜は家族でゆっくりしようと思います！
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恐竜展&
乗り物好きの息子でしたが
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息子だけでなく
最近は恐竜にも興味があるようで
図鑑をみながら
この恐竜の名前は？なんて聞いてくるので
試しに銀座三越で開催されている恐竜展に一緒にいってみました！
入り口のティラノザウルスからテンションアップ
⤴︎(すみませんティラノザウルスではなくヴェロキラプトルでした)
そのほか色々な化石があったり
そんなに大きなスペースではないですが
娘も一緒だったので丁度良かったです。
恐竜のうんちにはちょっと引き気味でしたが(^^;
そして、その横にはキッズフリースペースもあり
娘も大満足な1日になりました！
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初のカメラ潜入！
琉球大学発のベンチャー企業であり
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国内初国産脂肪幹細胞培養エキス配合の化粧品
コスメアカデミアが琉球放送の取材を受けました！
このブログでも琉球大学での研究や脂肪幹細胞について書いていますが、やはり映像だとわかりやすい(^^)
なにより私達が普段、研究している研究室や実際に脂肪幹細胞を培養しているCPCと呼ばれる培養施設にもカメラが入るのは初！
この中では現在進めている
培養条件を変えて変化させる事で
シミに効く脂肪幹細胞培養エキス
シワに効く脂肪幹細胞培養エキス
など個別にアプローチできる化粧品にする為の最新研究の話もしています。
使ってくださっている方からは
ほうれい線や目元のたるみが薄くなってきた！
という声が多いので、さらに研究を重ねてより効能を高めていこうと考えています。
私ももちろん朝晩使っていますが
肌にハリがでて、たるみ毛穴が気にならなくなってきましたヽ(≧▽≦)ﾉ
脂肪幹細胞って何がどういいのか？コスメアカデミアの脂肪幹細胞培養エキスは他の製品と何が違うのか？わかりやすくまとまっていますのでよかったら是非、一度ご覧になってみて下さい(^^)
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朝から元気(^^;;
今日も朝から暑い！
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こんな日はクーラーが効いた室内でゆっくり❤︎
といきたいところですが、朝から子供たちは外で遊びたーい！と元気(^^;;
とりあえず、気持ちを押さえる為に
バスに乗り時間を稼ぎ
暑さのピークになる前に
午前中から公園遊び
子供は本当に元気、、
若いって羨ましいな〜
母はすでにヘトヘトです(*_*)
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西川先生とばったり！
公園遊びもひと段落したので
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ランチを食べに移動したらなんと！
西川先生とばったり！
これには子供たちも大はしゃぎ⤴︎
以前、ホームパーティーで遊んでもらってからTVで先生を見かけるたびに「西川先生だ！」と教えてくれるくらい先生の事が大好きなんです❤︎
今日は私にも子供たちにとってもラッキーな1日です(^^)
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マウスピース
今日はインプラントでもお世話になった
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KU歯科で作って貰っていたマウスピースを取りに伺いました(^^)
マウスピースをはめて寝る事で
寝ている間の無意識にしている食いしばりや歯ぎしりを軽減してインプラントのもちをよくしてくれるそう。
今夜からしっかり装置しようと思います！
インプラントはもちろん
クリーニングやホワイトニングもして頂いたので歯を見せて笑う事も躊躇しなくなりました❤︎
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ミートボールと❤︎
子ども達に夜は何が食べたい？と聞くと大体はうどんかパスタという回答になっちゃいます。
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何故子どもはめん類がこんなに好きなのでしょうか？
今夜もきっとそうだろと思ったのですが、今夜に限ってまさかのハンバーグという応え！
実は冷蔵庫の残り野菜をミートソースにしたいなと思っていたのです、、
仕方なく間をとってミートボール入りのミートソースを作りました。
なんとか子ども達のリクエストにも冷蔵庫状況にも応えられて良かった良かった！
なかなか思うようにいかないものですねw
そして、そして、
来月9月9日（日）にジェイアール名古屋高島屋で、メディスキンのイベントを行います。
トークショー（午前11時〜）とスキンケアセミナー（午後2時）を実施予定で、もちろんお子様同伴でOKです。
スキンケアの事以外にも子育ての悩みなど皆様の質問に直接お答え出来ればと思っています。
お席に限りがございますので、ぜひ皆様お誘いあわせの上、遊びに来てくださいね！
詳しくは、8階新生児衣料・用品売り場
（直通052-566-8713）に問い合わせをお願いします。
名古屋の皆様にお会いできますこと、楽しみにしております。
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沖縄バージョン！
毎日欠かさず見ている「おかあさんといっしょ」
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なんと今週は沖縄バージョン！
子ども達の大好きなブンバ・ボーンも
シーサーの前だったり
青いビーチだったり
朝から沖縄に帰省した気分になれました❤︎
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今夜は
今夜はお野菜たっぷりの春巻き
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鶏ひき肉を使っていて
少ない油で揚げるというよりも焼くように作っているので意外とヘルシー
夜中に食べる主人にも好評です(^^)
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一目惚れリング
お友達のインスタを見ていて
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すかさずどこの？ってLINEを送っちゃった
一目惚れリングが今朝届きました！
カラットアーという
日本人のデザイナーさんの作るこのリング
見ているだけでうっとり❤︎
指はしっかり動きますし
ホールド感がなんともいい感じ(^^)
また一つ宝物ができました！
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初！秋田
今日は講演のお仕事のために日帰りで秋田に来ています(^^)
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空港ではなまはげがお出迎えしてくれて
そして、至る所に金足農業の準優勝を祝う横断幕があります！
私もこの夏は金足農業を応援していたので、なんとなく嬉しくなってしまいました。
とはいえ、今日の秋田は雷雨注意報発令で飛行機ももしかしたら着陸出来ず引き返す可能性もあると言われていたんです。
かなり揺れましたが飛行機も無事着陸でき、市内に入る頃には雨も小降りになり
お客様も大勢いらして頂いてホッとしました(^^)
最後に主催の秋田県市町村職員共済組合の皆さまと📸
短い時間ですが秋田を楽しんでいます(^^)
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痛い、、
今朝起きて
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いつも通り朝食の用意をする為に
かがんで野菜室を開けようとした瞬間
ピキーんと腰に激痛が！
もしかして、、という嫌な予感は的中
片側だけですがギックリ腰のようですT_T
痛い、、
とりあえず手持ちの湿布をはり応急処置
8月最終日
なんともトホホな始まりです(´д｀)
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消防訓練
今日は息子の待ちに待った日！
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というのも主人の会社のある銀座での消防訓練の日なんです。
沢山の消防車が見れるし、消防士の方に会えるのを楽しみにしていたんです。
消火器訓練を受けさせて貰ったよう
しっかりお水も飲んで
沢山可愛い写真が送られてきて
クリニックで1人ニヤニヤしています❤︎
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秋を先取り！
今日から9月！
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まだ気温は高いですが、なんとなく秋の風を感じます。
いつものスーパーにも
秋の食材が並びはじめていたので
早速、栗と秋刀魚をゲット
今夜は秋を先取りして
栗ごはんと焼き秋刀魚にしようっと❤︎
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